Sensação de dias mais curtos, cansaço contínuo, desmotivação para realizar atividades. Esses são alguns sentimentos que afetam muitos profissionais atualmente. Com a intensificação das jornadas de trabalho e seus impactos sobre os profissionais, é essencial reconhecer a importância de criar hábitos saudáveis que promovam o bem-estar psicológico.
Para a psicóloga Flávia Mareira, criar uma rotina dentro da realidade e contexto particular pode ser um diferencial significativo para o corretor de imóveis. “Conseguir separar vida pessoal de profissional parece um tabu e é um grande dilema para muitos profissionais. No entanto, é necessário criar uma rotina que permita dividir seu tempo de forma efetiva e assim procurar praticar atividades físicas, ter um tempo de qualidade com familiares e amigos, além de, se possível, estar em terapia.”
Saúde mental vai além da simples ausência de doenças; trata-se do estado em que o indivíduo é capaz de reconhecer e qualificar suas emoções. Compreender que a subjetividade também precisa ser expressa e ouvida é essencial. Assim, discutir saúde mental implica examinar várias dimensões da individualidade, incluindo hobbies, espiritualidade, ambiente de trabalho e outros. No caso dos corretores de imóveis, a atenção a esse tema é crucial devido a características específicas da profissão, como a imprevisibilidade financeira, a constante interação com o público e as demandas do mercado imobiliário.
Dessa forma, é importante estar em alerta quanto aos sinais de esgotamento profissional como queda de desempenho, mudança de humor repentina, negatividade, dificuldade de executar novas ideias e até mesmo, apatia sobre a profissão. Nesses momentos, o autocuidado é essencial para manter uma boa saúde física e mental. É se priorizar ao buscar suprir suas próprias necessidades de corpo e mente, adotando hábitos saudáveis e que possam proporcionar o seu bem-estar individual e em sociedade.
Em um mercado acelerado e competitivo, é fundamental estar engajado para garantir um bom desempenho, reconhecendo que você é o principal responsável pelos seus objetivos.
“Execute seu trabalho com excelência, sem ultrapassar seus limites. Busque não praticar a alta pressão e reflita sempre sobre qual profissional você é. Sua maior competição deve ser com você mesmo e em busca de evoluir.” complementou, Flávia.
Publicado por Luan Gerard em 23 set 2024